拳击私教

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时间:2023-03-11

33、机动性、空击、沙袋练习、跳绳训练等 https://www.aliyundrive.com/s/VBWSqtbAQkr/folder/634efa48c2d3c47790cf4f3d9970388f2c5f0e86 folder32、Fran Sands教练基础入门详解 https://www.aliyundrive.com/s/VBWSqtbAQkr/folder/634efa4a488a59af23754931a2235b7675f65073 folder31、空击教学、佯攻、有效的勾拳等 https://www.aliyundrive.com/s/VBWSqtbAQkr/folder/634efa4ab7fbfe4463cb451aa1c6f917de3026b5 folder30、拳法技巧 https://www.aliyundrive.com/s/VBWSqtbAQkr/folder/634efa491da63fe6fb744a1c8c011002c3912f44 folder29、核心力量与稳定性训练 https://www.aliyundrive.com/s...

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