拳击私教

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时间:2022-11-30

33、机动性、空击、沙袋练习、跳绳训练等 https://www.aliyundrive.com/s/DBKERuTjHe7/folder/636fbc2617f30f2ce58242a98fef846aa62b02f6 folder32、Fran Sands教练基础入门详解 https://www.aliyundrive.com/s/DBKERuTjHe7/folder/636fbc280a200354763d4d8ab2e670f75fdf64c6 folder31、空击教学、佯攻、有效的勾拳等 https://www.aliyundrive.com/s/DBKERuTjHe7/folder/636fbc2825185dc9ed17409ebe80d15d21dae126 folder30、拳法技巧 https://www.aliyundrive.com/s/DBKERuTjHe7/folder/636fbc2826bc76ad27d34111ac046777530b791c folder29、核心力量与稳定性训练 https://www.aliyundrive.com/s...

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