汪嘉伟排球教学

汪嘉伟排球视频42（最后一课）.rmvb - 98.70MB41（拦网保护阵型、自由人专位训练）.rmvb - 86.04MB40（扣球保护、接应二传训练、防反串联）.rmvb - 92.12MB39（二人接发球、主攻训练、扣球个人战术）.rmvb - 85.42MB38（三人接发球、副攻训练、防反串联）.rmvb - 90.51MB37（四人接发球、大强度训练、防反串联）.rmvb - 90.81MB36（五人接发球、大强度训练、一攻串联）.rmvb - 93.17MB35（立体进攻、防守训练）.rmvb - 103.90MB......

排球教学0001.优酷网-排球视频教学：39（二人接发球、主攻训练、扣球个人战术）.flv - 47.36MB0001.优酷网-排球视频教学：32（进攻战术、二传、防守）.flv - 47.41MB0001.优酷网-排球视频教学：29（二传训练、位置差）.flv - 46.50MB0001.优酷网-排球视频教学：21（扣球、单手垫球）.flv - 40.76MB0001.优酷网-排球教学视频第7集-拦网基本训练 扣球基础训练.flv - 41.00MB0001.优酷网-排球教学视频第42集-完整训练课 最后总结.flv - 47.46MB0001.优酷网-排球教学视频第38集-三人接发球 副攻训练 防反串联.flv - 46.91MB0001.优酷网-排球教学视频第36集-五人接发球 大强度训练 一攻串联.flv - 47.40MB......

汪嘉伟排球教学片排球教学与训练气排球比赛规则(2012-2016年).doc - 1.25MB排球比赛基本规则讲解.docx - 42.65KB排球教学与训练-Disk03.rmvb - 575.34MB排球教学与训练-Disk02.rmvb - 553.56MB排球教学与训练-Disk01.rmvb - 604.80MB31-4217-30......

46.防守练习：扣球防守 - 排球.mp4 14.77 MB mp445.防守练习：控制进攻 - 排球.mp4 20.76 MB mp444.防守练习：下手垫球和运球 - 排球.mp4 13.60 MB mp443.防守练习：翻滚垫球 - 排球.mp4 27.06 MB mp442.拦网练习：拦网小游戏 - 排球.mp4 31.60 MB mp441.拦网练习：扣球拦网 - 排球.mp4 24.25 MB mp440.拦网练习：阻止排球过网 - 排球.mp4 22.19 MB mp439.拦网练习：起跳练习 - 排球.mp4 20.01 MB mp438.扣球小游戏 - 排球.mp4 17.51 MB mp437.扣球练习：跑动扣球 - 排球.mp4 18.25 MB mp436.扣球练习：扣球 - 排球.mp4 12.93 MB mp435.扣球练习：起跳练习 - 排球.mp4 23.50 MB mp434.传球练习：跑动传球 - 排球.mp4 27.34 MB mp433.传球练习：原地长距离传球 - 排球.mp4 30.68 MB mp432.传球练习...

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