哈佛学霸的大脑开窍术【997.49MB】

第12课：【真正的修炼】系统整合心法技法，在生活中修炼心智，预见情智双高的自己。.mp4 54.75 MB mp4第11课：【快速切换思维】打破原有的固化逻辑，让客观思维成为一种条件反射；.mp4 51.91 MB mp4第10课：【构建思辨能力】摘下有色眼镜，离开“是非”的自己.mp4 88.21 MB mp4第09课：【理智的生活态度】你无法控制自己情绪、非理智思考的根源在这里.mp4 69.72 MB mp4第09-课：第2次答疑：关于冥想的典型问题答疑.wma 21.26 MB wma第08课：【冥想之扫描法】将压力清零、找到并享受只属于你的“当下幸福.mp4 137.31 MB mp4第07课：【冥想之内观法】20分钟排空焦虑、杂念，让你达到心胸豁达和自律.mp4 62.07 MB mp4第06课：【冥想之观呼吸法】你真的会呼吸吗？这样练习，让你快速平复内心、收回散乱思想.mp4 64.39 MB mp4第05课：【冥想之察觉法】三个步骤让你迅速跳脱焦虑、愤怒、自卑、悲伤的负面情绪.mp4 100.60 MB mp4第05-课：第1次答疑：关于效率升级的典型...

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