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[SHANA]11.跟我一起完整地练习《八段锦》.avi 45.00 MB avi[SHANA]10.收功:练功不收功 等于白练功.avi 29.72 MB avi[SHANA]09.配合经络疏通 全身气血倍畅通【第八式:背后七颠百病消】.avi 54.34 MB avi[SHANA]08.最近总健忘?可能是气力不足【第七式:攥拳怒目增气力】.avi 71.62 MB avi[SHANA]07.常练这一式,提升肾功能【第六式:两手攀足固肾腰】.avi 80.02 MB avi[SHANA]06.经常上火?常练这一招【第五式:摇头摆尾去心火】.avi 75.54 MB avi[SHANA]05.注意了!这个地方有鼓胀,警惕乳腺疾病【第四式:五劳七伤往后瞧】.avi 90.33 MB avi[SHANA]04.发际线上移?快来把脾胃养起来【第三式:调理脾胃需单举】.avi 68.42 MB avi[SHANA]03.气虚到底是什么?一个小动作检查心肺功能【第二式:左右开弓似射雕】.avi 93.27 MB avi[SHANA]02.无名指上有青筋,警惕肩颈问题【第一式:双...
第四式:五劳七伤往后瞧.mp4 28.19 MB mp4
第六式:背后七颠百病消.mp4 24.56 MB mp4
第八式:双手攀足固肾腰.mp4 14.36 MB mp4
第五式:摇头摆尾去心火.mp4 35.81 MB mp4
第二式:左右开弓似射雕.mp4 27.33 MB mp4
第三式:调理脾胃需单举.mp4 19.20 MB mp4
第七式:攒拳怒目增气力.mp4 23.49 MB mp4
第一式:双手托天理三焦.mp4 34.94 MB mp4