潜能宇哥健身

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时间:2024-02-15

7简易拉伸及泡沫轴放松课程 https://www.aliyundrive.com/s/SK2o19wnCsV/folder/64a637df62835de9445c4932b053028a01eaeb03 folder

6训练原则与心法 https://www.aliyundrive.com/s/SK2o19wnCsV/folder/64a637eb5a03ceb913354a658c1ac159f6b76f6d folder

5训练模板与细则 https://www.aliyundrive.com/s/SK2o19wnCsV/folder/64a637a8ce6f533eadab460e982ad7ebbb9fe775 folder

4热身原则 https://www.aliyundrive.com/s/SK2o19wnCsV/folder/64a637e8338a569febe943c592761b3226eb0515 folder

3数据采集与训练水平判定 https://www.aliyundrive.com/s/SK2o19wnCsV/folder/64a637a1f01f...

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